生完寶寶後， 新媽媽會出現小腹疼痛的症狀， 最初是由於子宮收縮引起的疼痛， 但是如果長時間疼痛的話， 就另有原因了， 產後腹痛的原因有很多， 那麼如何處理產後腹痛呢？來看看專家的一些小建議吧。
注意保暖
產後保暖很重要， 除了要保持室內溫度， 防風防寒外， 還要忌冷水和冷食， 不宜吃生冷食物， 不要用冷水洗澡， 要護理好腹部。
保持愉快的心情
愉快的心情對於預防產後腹痛有很重要的作用， 新媽媽應該做一些能夠讓心情輕鬆快樂的事情， 比如看節奏舒緩的電影， 或聽音樂， 看些有趣的書籍，
注意飲食
新媽媽適宜吃清淡， 並富有高蛋白和維生素的食物， 少吃肥肉、油炸食品、山藥、黃豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起腹脹的食物。
適當運動
適量的運動可以加速體內血液迴圈， 有助於疏通阻塞， 新媽媽應該多下地做做運動， 穿暖和些出門散步， 或做些力所能及的小家務， 如果身體十分虛弱不宜運動的話， 躺在床上也要經常改變體位， 多翻身， 調換坐臥姿勢。
注意排便
產後排便很重要， 新媽媽要杜絕便秘， 多喝水， 以保持每天大便通暢， 便質以偏爛為宜。
房事不宜頻繁
雖然產後6-8周便可恢復夫妻生活， 但是如果太過頻繁也會對媽媽的身體造成不好的影響，
及早就醫
