育齡青年男女對於電磁輻射的防護， 需依據所受的輕重提前半年至兩年， 如果到懷孕以後再進行電磁輻射防護可能為時已晚， 尤其是男性的防護更為重要。
下面六種小方法可以解決輻射問題。
1、防輻射植物景觀
仙人掌類帶刺的身體肉質厚， 含水分多， 易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素， 減少室內外的污染， 有益人體健康。
2、電腦顯示器加濾色版
在操作電腦時在顯示器上加一塊電腦專用濾色板， 以減輕射線的危害。 而且， 室內儘量不要放置閒雜金屬物品， 以避免形成電磁波的再次輻射。
3、調整螢幕亮度
一般來說， 螢幕亮度越大， 電磁輻射越強， 反之則小。 因此， 螢幕不宜太亮， 以減少螢幕輻射對人體的侵害。
4、遠離顯示器螢幕
准媽媽在操作時應與顯示器保持適當的距離。 正確距離應在顯示器0.5米以外。
5、多用清水洗臉
准媽媽在操作電腦後， 要用清水洗臉。 因為在操作電腦時， 臉上吸附不少電磁輻射的顆粒， 形成了臉部的電磁污染， 對皮膚有損害。 一般來說， 受到電磁輻射後， 用清水洗臉， 可使輻射減輕90%以上。
6、食物抗輻射
多食用胡蘿蔔、豆芽、番茄、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物， 加強機體抵抗電磁輻射的能力。
