教你寶寶骨骼健康增長發育的方法

在幼稚園或家裡， 幼兒坐的桌椅高度要適當。 坐下時， 大小腿應成90度角。 通過合理的膳食營養搭配， 補充必須的營養如蛋白質、鈣、磷等礦物質。

騎童車， 是幼兒鍛煉身體的好方法， 適當、科學的鍛煉， 可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。 但由於幼兒的生長發育尚未完全完善， 父母需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。

幼兒時期由於脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發達， 生理彎曲尚未固定， 幼兒骨質比較柔軟有彈性， 很容易變形。 因此， 騎童車時， 座位高度要調適當， 教孩子端正的坐姿， 避免造成脊柱畸形。

騎車，

幼兒骨盆發育不成熟， 因此要特別注意上下車的動作， 而且在挑選騎車的場地時， 注意地面不能太硬， 以免使組成髖骨的各骨轉位。 對女孩尤其要多加保護， 以免影響其發育。

在每次孩子騎車活動前， 父母應先檢查童車有無損壞， 有效避免意外的發生。