預防寶寶貧血合理餵養是關鍵

很多年輕的父母都希望自己的寶寶白白胖胖， 然而， 白胖卻不一定是健康的， 缺鐵性貧血就是這類小兒常見的營養性疾病， 尤其以6月至3歲嬰幼兒患病率最高。

嬰幼兒由於生長發育很快， 鐵元素需要量相對較多， 出生時體內貯存的鐵一般只能滿足4~6個月的需要， 而作為嬰幼兒重要食物來源的母乳或牛奶， 含鐵量又很低， 不能滿足需要。 特別有肥胖傾向的嬰幼兒， 其生長速度過快鐵攝入量相對不足以及體表面積大、出汗多、鐵丟失量過高更容易發生缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血可導致一系列的代謝異常，

預防嬰幼兒缺鐵性貧血， 合理餵養是關鍵。 我們提倡母乳餵養和及時合理搭配輔食。 通常小兒出生4個月後就需要添加輔食， 來補充母乳中鐵、鋅等微量元素的不足。 有肥胖傾向的小兒， 要適當增加活動量， 減少碳水化合物的攝入， 增加蛋白質飲食和一定量的蔬菜和水果， 促進鐵的吸收。 若發現孩子有貧血症狀， 一般只需要改變膳食結構， 注意飲食營養， 增加富含鐵的食物比例， 如動物肝臟、肉、魚、豆製品、綠葉蔬菜等， 貧血症狀就可以得到糾正， 如果是中度貧血或缺鐵症狀較重，