健康的身體就需要我們平時多對身體進行保養， 我們每天除了多進行體育鍛煉之外也要調整好飲食， 尤其是女性朋友平時也要注意飲食的調整， 才能避免一些婦科疾病， 其中薑棗茶對於女性來說有很好的改善宮寒和緩解痛經的現象， 但是我們一定要掌握好製作方法才能把功效展現出來， 下面一起瞭解一下
怎樣做薑棗茶呢
生薑200克， 大棗200克， 鹽20克， 甘草30克， 丁香、沉香各30克。
做法
將上藥共搗成粗末和勻， 每天晨取10~15克， 沸水泡10分鐘即可代茶飲用。 此方長期服用可使容顏紅潤， 肌膚光滑。
藥理解釋
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 全身有溫熱感， 具有強心作用。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。
功效
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 全身有溫熱感， 具有強心作用。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。
上面就是對怎樣做薑棗茶呢的介紹，
