網速很慢, 電腦很卡, 鍵盤打字沒反應……啊!你是不是有想砸了電腦的衝動?小心, 這可能就是躁狂症的前奏曲, 如果你發現自己最近脾氣越來越暴躁的話, 就可能是躁狂找上門來了。 我們先來看看, 最近白領們是怎樣被躁狂所苦惱的。
隨著互聯網的高速發展, 電腦已經成為了現代人過分依賴高科技產品, 毋庸置疑, 互聯網的高速發展, 帶來的影響猶如一把雙刃劍, 在給人類帶來資訊化便利的同時, 也帶來了一些社會問題, 在危害人類健康方面, 如:網癮、電腦躁狂症等等。 在如今,
什麼叫“電腦躁狂症”
尤其在大都市里, 白領一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂症”的折磨, 不少白領人士的病情還十分嚴重。 心理專家認為, 這是現代人過分依賴高科技產品的負作用之一。
對電腦莫名其妙地大動肝火, 破口大駡, 進而“拳打腳踢”, 把滑鼠和鍵盤亂砸亂扔。 部分人還會不分青紅皂白地把氣發洩到同事和客人身上, 常常讓人家感到自己“發神經”。 而少部分人則表示當電腦出現問題時, 會突然感到口乾舌燥, 精神緊張恐慌, 本該輕易解決的小問題卻不知所措, 突然間不明白該怎樣下手。
“電腦躁狂症”的病因分析
英國上班族正飽受“電腦躁狂症”的折磨, 不少白領階層的病情十分嚴重。
英國一家調查公司近日對1250名上班族進行了調查, 結果表明, 電腦躁狂症已經在英國蔓延起來。 80%的被訪者表示, 曾經見過同事對電腦大動肝火, 破口大駡, 進而“拳打腳踢”, 甚至把滑鼠或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認電腦出現問題的時候, 他們會感到口乾舌燥, 精神緊張。 年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向, 25歲以下的被訪者中,
另一項類似的調查發現, 一半以上的被訪者會因為電腦發生故障而埋怨公司電腦部的同事, 責怪老闆的也有10%。 專家指出, 電腦躁狂症的出現, 正好提醒現代人必須思考人與電腦等高科技產品的關係, 正視科技帶來的負面效果, 否則便會陷入另一種身份危機:“到底是我控制電腦, 還是電腦控制我?”
電腦躁狂症只是神經官能症的一種, 都市白領生活壓力大, 工作節奏快, 容易出現焦慮、緊張、情緒煩躁、鬱悶、頭痛、失眠等症狀。 預防電腦躁狂症, 平時則要放鬆心情, 隨時將資料備份, 如果電腦出現故障, 馬上找專業人士來維修, 做一些別的事情來轉移視線和注意力,
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小心壓力促發狂躁症“精英”
您身邊是否也有這樣的“精英”?--每天無論工作多累、多繁忙, 總能保持最激昂的情緒, 整夜熬時工作卻不知疲倦, 情緒時而激昂, 時而低落, 言語衝動, 難以自控等等表現。 說起來, 似乎難以令人相信, 這很可能是狂躁症。
誰是狂躁症的幫兇
其實, 心理上的陽虛, 就是這樣一種狀態, 它有個很恰當的名字叫躁狂症。 可惜這是隱性的心理疾病, 並不易被人察覺, 甚至還被人讚賞, 這讓病人更加堅信自己是健康的。 事實上, 比起那些自閉、困頓、蕭索的抑鬱症患者, 我們更喜歡一個可以帶來激情與活力的人, 這種旁人的心理, 把病人推向了更深的深淵。
並沒有聳人聽聞, 很多社會新聞調查有這樣的觀點:當一個一向被人看好的人發生了巨大的變故時, 總是會被打上一個大大的感嘆號, 好似多麼不可思議的事情。 比如, 一個讓不少人矚目的女強人, 突然自殺了, 家人和同行都覺得不可思議, 一致認為是謀殺, 斷定不可能自殺。 死者的丈夫對著電視臺記者言之鑿鑿。 的確, 在外人看來, 她是那麼積極、樂觀, 她的熱情與活力感染著身邊的每一個人。 在所有人看來, 沒有人比她更熱愛生活與生命了, 這樣一個女人, 怎麼會自殺?
躁狂症, 就像是一種變異的病毒, 這種病毒是最麻煩的, 有很強的偽裝能力, 當人們發現時, 往往已陷入了危機。 最重要的是, 患有狂躁症的人往往都是讓人十分放心的人, 他們往往十分出色,甚至看上去是完美的。他們好似不需要別人的關心,因為他們是人群中的中心人物。他們日日談笑風生,眉飛色舞,很有感染力,甚至會有多餘的精力伸張正義,打抱不平,討人喜歡,這樣的人怎麼還會缺少關懷呢?所有的人都這麼想,就像經濟規律,常常以為搶手的東西,最後卻被冷落了。
患躁狂症 究竟是不是性格的錯
患上躁狂症的人,往往性格都是極其強韌的,只是,他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和讚揚著,潛意識中,害怕一旦自己不精彩了、停下來,人們就不再關注她們,她們會失落,會空虛,進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避,一種缺少勇氣的表現。他們常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊塗的稱讚,讓這樣的人很難停下來,像亢奮的動物,更如幹轉的機器、沒有上油的齒輪,劇烈地轟鳴,最終崩裂。
狂躁症不會無緣無故的侵襲,患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣洩途徑有很大的關係。日常應該學會如何調節自己的情緒,儘量讓身心鬆弛下來,如果不幸已患上狂躁症更應及時就診醫師,積極配合治療,儘快康復,防止更嚴重的心理疾病造成的不良後果。
他們往往十分出色,甚至看上去是完美的。他們好似不需要別人的關心,因為他們是人群中的中心人物。他們日日談笑風生,眉飛色舞,很有感染力,甚至會有多餘的精力伸張正義,打抱不平,討人喜歡,這樣的人怎麼還會缺少關懷呢?所有的人都這麼想,就像經濟規律,常常以為搶手的東西,最後卻被冷落了。患躁狂症 究竟是不是性格的錯
患上躁狂症的人,往往性格都是極其強韌的,只是,他們無意識地選擇了一種不正常的方式。他們一直被人欣賞和讚揚著,潛意識中,害怕一旦自己不精彩了、停下來,人們就不再關注她們,她們會失落,會空虛,進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避,一種缺少勇氣的表現。他們常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊塗的稱讚,讓這樣的人很難停下來,像亢奮的動物,更如幹轉的機器、沒有上油的齒輪,劇烈地轟鳴,最終崩裂。
狂躁症不會無緣無故的侵襲,患病的原因和自身性格、工作生活方式及壓力的宣洩途徑有很大的關係。日常應該學會如何調節自己的情緒,儘量讓身心鬆弛下來,如果不幸已患上狂躁症更應及時就診醫師,積極配合治療,儘快康復,防止更嚴重的心理疾病造成的不良後果。