正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康, 同時可以克服頭皮屑或掉發等。
防止脫髮要從日常的頭髮護理開始, 下面介紹頭髮護理的基該方法。
洗髮和護髮
頭髮的清潔是發質健康的基礎, 而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。
幹性發皮脂分泌量少, 洗髮週期可略長, 一般3~4天洗一次。
油性發皮脂分泌多, 洗髮週期略短, 一般1~2天洗一次。
中性發皮脂分泌量適中, 一般2~3天洗一次。
幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品, 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。
正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,
護理髮絲
幹性發和受損發每週鋦油1次, 補充毛髮的油分和水分。 每日按摩頭部10~15分鐘, 促進血液迴圈, 供給表皮營養, 促進皮脂腺、汗腺的分泌。
洗髮後用少量阿甘油或橄欖油。 中性發10~15天上油一次, 每週作3~4次頭部按摩, 每次10~15分鐘, 洗髮後用少量護髮乳。
修剪髮絲
當毛髮生長到一定的長度, 發梢就會產生分叉、易斷的現象, 定期修剪可避免這種現象的產生, 使髮絲保持健康亮澤的狀態。 同時, 定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝, 刺激毛髮的生長。
蓬鬆髮絲
毛髮是皮膚的附屬物, 如毛髮粘貼在頭皮上,
慎重燙髮
燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損, 而得不到修復, 使髮絲乾枯, 缺乏彈性, 甚至分叉和折斷。 燙髮以半年一次為宜, 並應選擇直徑略大的卷心, 燙的時間也不宜過長。
合理膳食
髮絲是由細胞構成的, 細胞的新陳代謝需要多種營養, 所以, 合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。