隨著我們的社會發展逐漸變好， 我們的生活水準也是一直在逐漸提高著。 但是各種各樣的病症卻總是一直圍繞在我們的身邊， 黃褐斑就是其中一類病症。 那麼黃褐斑的食療是什麼呢？想必您一定很想知道吧。 請看看小編給您做出的介紹。
1、豬腎薏苡仁粥 豬腎1對， 去筋膜、臊腺， 切碎， 洗淨， 與去皮切碎的山100g， 粳米200g， 薏苡仁50g， 水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃。 具有補腎益膚之功效。 適用於色斑、黑斑皮膚。
2、幹柿祛斑方 幹柿子， 天天食之， 久食有效。 有潤心肺， 祛黑斑之功效。 適用於面部黑斑、雀斑。
3、消斑飲 絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10g，
4、牛奶核桃飲 牛奶、豆漿、黑芝麻各200g， 核桃300g。 將核桃、芝麻放入小石磨中， 牛奶和豆漿混勻， 慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨， 磨好後倒入鍋內煮沸， 後加入少量白糖調味， 也可在煮沸時， 打入生雞蛋， 邊攪邊煮。 每日1次， 每次1小碗。 可經常食用。
5、美膚汁 雪梨100g， 甘蔗200g， 葡萄300g， 蜂蜜100g。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗耳恭聽淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各10mL， 用開水兌飲。
