很多人喜歡吃阿膠但是最擔心的就是吃了阿膠之後身體會發胖， 這樣也會嚇唬到很多人， 不敢吃這個阿膠， 阿膠吃了之後效果好是好， 但是是一種補血的食物， 多數人害怕吃了之後體重會加重， 這樣的食物很多人都不愛吃， 也不敢吃， 吃阿膠還能更有利的幫助， 那麼阿膠吃了到底會不會長胖呢?
吃阿膠長胖未見有臨床的表現， 但阿膠也有其副作用， 以下情況最好不要吃：女性養生警惕：這些女人千萬不能吃阿膠補血(圖)。 提起補血， 我們往往想到阿膠， 阿膠用來補血最常見的中成藥， 不僅能補血，
不宜吃阿膠的人群：
很多人認為阿膠具有“有病治病， 無病強身”的作用， 其實， 濫用阿膠也會出現副作用， 如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。
1、愛上火的人：比如心火、肝火、肺火， 甚至陰虛有火的人， 如果只用阿膠， 還會出現虛不受補的情況呢， 火會越來越大。
2、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好， 最重要的是舌苔厚膩， 或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃：阿膠是活血的， 所以如果有傷口就不能馬上吃， 等傷口結疤了再吃， 不然傷口結不起來。
4、體內有淤血的人：膚色晦黯，
吃了阿膠之後是不會有任何發胖的現象， 大家不要擔心， 吃了阿膠只是能夠得到補血的效果， 吃阿膠的話還能得到補氣的效果， 總之吃阿膠可以給身體帶來很多好處， 阿膠吃了之後不會發胖， 大家知道了日後吃阿膠才能更放心， 吃阿膠對於貧血疾病的改善效果也非常的好。
