痤瘡是許多青春期少男少女的煩惱之一， 痤瘡給人與不乾淨的感覺， 如何治療痤瘡， 飲食的作用不容忽視， 下面推薦11款可以治療痤瘡的食療。
（1）山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克， 荷葉半張， 粳米60克。 先將前三味煮湯， 去渣後入粳米煮成粥。 每日1劑， 連用30日。 適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
（2）枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗淨去毛）1000克， 加水8000毫升， 煎煮 3小時後過濾去渣， 再濃縮成膏， 兌入蜂蜜適量混勻， 貯存備用。 每次吃 10克～15克， 每日2次。 功效清解肺熱， 化痰止咳。 適用於痤瘡、酒糟鼻等。 服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
（3）薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，
（4）杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見， 可採用新鮮枸杞子打爛後， 用杞子塗於面部， 像您平時塗面霜一樣塗於面部。 每天塗1—2次， 約7—10天后， 青春痘可見明顯好轉。
（5）白果消除青春痘
白果適量， 每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。 將去掉外殼的白果種仁， 用刀切成平面， 頻搓患部， 邊搓邊消去用過部分， 每次1—2粒種仁， 一般用藥7—14次， 青春痘既可消失。
（6）雪梨芹菜汁：芹菜100克， 番茄1個， 雪梨150克， 檸檬半個。 洗淨後同放入果汁機中攪汁，
（7）紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔（中等大小）1個， 芹菜150克， 洋蔥1個， 洗淨後放入攪汁機中攪汁， 飲用， 每日1次。 清熱解毒， 祛火。 可輔助防治痤瘡。
（8）醋薑木瓜：陳醋100毫升， 木瓜60克， 生薑9克。 將3味共放入沙鍋中煎煮， 待醋煮幹時， 取出木瓜、生薑食之。 每日1劑， 早晚2次吃完。 連用7日。 對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
（9）海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將玫瑰花用布包好， 與各藥同煮後， 去玫瑰花， 加紅糖食用。 每日 1劑， 連用30日。 適用於防治痤瘡。
（10）泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發育期， 臉上易長“青春痘”， 用泡桐花可治癒， 方法是;春天泡桐樹開花時， 採摘一把鮮桐花， 晚上臨睡前先以溫水洗臉，
（11）枸杞消炎粥：枸杞子30克， 白鴿肉、粳米各100克， 細鹽、味精、香油各適量。 洗淨白鴿肉， 剁成肉呢。 洗淨枸杞子和粳米， 放入沙鍋中， 加鴿肉泥及適量水， 文火煨粥， 粥成時加入細鹽、味精、香油， 拌勻。 每日1劑， 分2次食用， 5～8劑為1個療程。 具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。 適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
（12）海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克， 薏苡仁30克。 將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮， 棄渣取汁液， 再與薏苡仁煮粥食用， 每日 1次， 3周為1個療程。 功效活血化瘀， 消炎軟堅， 適用於痤瘡。
（13）綠豆消除青春痘
取綠豆100克， 研極細粉， 加入溫開水適量， 製成綠豆霜（呈湖狀）， 潔靜 瓶裝， 備用。 每晚臨睡前， 先將臉部洗靜擦乾， 然後塗擦上綠豆霜適量， 並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹， 持續10—20分鐘。 每天如此， 堅持一段時間（1—2個月）， 既可顯效和痊癒。
