女性比較容易被婦科疾病困擾， 像盆腔積液， 它是盆腔感染了炎症後出現的炎性分泌物， 要用藥消炎治療像用婦焱丸治療。 但是婦科炎症在我們治療的同時， 通過日常的運動輔助可以加速恢復健康哦。 運動不僅可以增強體質預防疾病， 對於疾病的恢復也是有大大的幫助的。
摩腹：
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦， 摩擦一次為一個節拍， 共做四個八拍。
輕揉臍腹：
自然站立、平坐或者仰臥均可， 呼吸自然， 全身放鬆， 雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部， 然後按順時針方向輕揉臍腹部，
輕拍小腹：
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手交替拍打下腹部， 拍打一次為一個節拍， 共做四個八拍。
橫向轉胯：
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著胯部兩側， 使胯部由左-前-右-後-左這樣做橫向圓形轉動， 轉動一圈為一拍， 共做二個八拍;然後使胯部向反方向做由右-前-左-後-右橫向圓形轉動， 也做二個八拍。
側向扭胯：
自然站立， 呼吸自然， 全身放鬆， 然後雙手扶著胯部兩側， 使胯部由左-右-左這樣做左右扭動， 扭動一次為一拍， 共做四個八拍。
腹式呼吸：
自然站立、平坐或仰臥均可， 呼吸自然， 全身放鬆， 進行腹式呼吸：吸氣時小腹稍微向內收，
上面介紹的是一些低耗能的， 輔助運動， 另外還有一些中等耗能的運動，
像瑜伽、柔軟操、散步等等， 也是可以適當的加以嘗試的。
在運動的過程中， 需要注意衣著的舒適， 不要過於緊繃不透氣， 最好面料有一定的彈性， 便於身體的舒展。
