糖尿病患者們在平時生活中， 一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。 接下來請看下文詳細解說。
很多老年糖尿病人因為上了年紀， 又患有糖尿病， 不敢參加任何運動， 總是擔心進行運動以後會對身體有一定的影響。 老年糖尿病患者可以在醫生知道下參加適度的體育鍛煉， 這樣可以輔助對糖尿病的治療。
以下是老年糖尿病患者鍛煉身體的方法：
1、老年糖尿病患者在運動時， 應注意根據自己的實際情況， 選擇合適的運動方式， 並注意運動量。
2、患者在運動前應注意熱身， 運動時應從輕度運動開始逐漸增加運動強度，
3、有高血壓的患者， 還應注意運動強度， 最好選擇比較溫和的運動方式。
4、老年患者一般每天可以將運動時間分為2-3次， 每次20-30分鐘， 避免一次進行較長時間的運動。
5、患者的運動強度以運動時有輕度的心跳加快、畏寒， 運動後有身心舒暢、不會感覺過度疲憊為宜。
以上是專家針對老年糖尿病的運動護理做出的簡單介紹， 希望對您有所幫助。 同時專家提醒：老年糖尿病患者不但應參加適度的體育鍛煉， 還應合理控制飲食， 養成良好的生活習慣， 同時患者應保持良好的心態， 積極接受科學合理的臨床治療， 這樣才有助於早日擺脫糖尿病的困擾。 目前治療糖尿病最好的方法是細胞滲透修復療法，
以上便是我們為你提供的詳細內容， 相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧， 祝你早日康復。
