草莓燕麥優酪乳的做法

在經濟騰飛的今天， 越來越多的人去追求“口舌之快”， 而越來越多的美食店也突然冒出來。 在外吃飯固然是件美好的事情， 但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。 所以為了滿足自己的“嘴欲”， 你可以跟我學做草莓燕麥優酪乳

1.草莓洗淨瀝幹水份切小， 然後放入所有的糖拌勻放入冰箱12小時後， 如圖1.然後果肉和汁倒入廣口鍋（廣口可以加速水份蒸發， 不能用鐵質）， 大火加熱至草莓軟了， 用中火慢慢熬制濃稠。 如圖4。 關火倒入檸檬汁。 （檸檬汁有助果膠的提取和發揮）

2.優酪乳機倒入全部牛奶和優酪乳（優酪乳和牛奶比例5：100）插電10小時。

3.燕麥片加水加熱一分鐘， 瀝幹水份攤涼加入優酪乳。 （根據個人口味， 圖上分量是500G酸奶奶分量， 我們食譜應該減半。 ）再加入適量的草莓果醬攪拌均勻， 然後放置冰箱1小時以後在食用。 放置時間越長口感會慢慢變得更濃厚。

健康的生活離不了健康的飲食， 自己在家裡學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的草莓燕麥優酪乳你學會了嗎？