據瞭解在孕期一定要保持體內水與電解質平衡， 可是孕媽吐得特別厲害， 甚至引起了電解質紊亂， 怎麼辦呢？
孕婦電解質紊亂怎麼辦？
如果沒有其他疾病的情況下， 孕婦出現脫水電解質紊亂， 多是早孕反應， 噁心嘔吐導致的，
輕度的可以到醫院購買口服補液鹽， 回家沖水喝。 重度的需要到醫院， 根據脫水情況和電解質缺失情況， 靜脈輸液補充的。
孕期保持體內水與電解質平衡
准媽媽應多喝水， 以保證體內水與電解質的平衡。 孕早期， 子宮在不斷地增大， 血液的需求量也隨之增加， 到懷孕中期達到最高值以上。
這一時期准媽媽經常會出現噁心、嘔吐、厭食等症狀， 特別是有些准媽媽的反應較嚴重， 食欲全無、頻繁嘔吐， 將胃內食物全部吐出， 嚴重者將膽汁也吐出， 致使准媽媽體內水， 鈉、鉀等營養素也隨之丟失， 電解質發生紊亂， 如不及時改善飲食， 就會使體內營養環境失衡， 導致水與電解質的平衡失調， 對母嬰健康非常不利。
為了保持母體內水與電解質的平衡， 准媽媽的飲食應做到以下幾點。 多喝水。 每天最好喝8大杯水， 平均每2小時喝一次， 切忌到了口渴才喝水。
多吃蔬菜和水果。 做到什麼時候能吃就吃，
不偏食、不挑食， 做到食物品種豐富， 營養均衡。 可少食多餐， 多吃易消化的食物。 吃些帶酸味的食品。
由此看來對於懷孕的媽媽們來說應該要多喝水， 而且在飲食方面應該要特別的注意調整才行。
