為什麼寶寶會得厭食症呢？除了一些生理、病理的原因， 日常的生活習慣也不容忽視哦。 例如， 不良的飲食習慣、父母的餵養不當等等。 讓我們一起來瞭解下吧。
1、飲食習慣不良或飲食結構不合理
平素給孩子吃較多的零食；夏天攝入冷飲、飲料過多以及吃飯不定時；父母過分注意孩子的飲食情況或常常以強迫手段要求孩子進食等不良因素， 均可影響孩子正常食欲。 部分父母對孩子過於溺愛， 在飲食結構安排中， 蛋白質（蛋、肉、乳類）或糖類（甜食、巧克力等）所占比例過大， 長期如此， 不僅將造成孩子偏食、挑食的不良習慣。
2、餵養不當
因為家庭經濟改善、市場兒童零食供應增多， 小孩子容易受不了誘惑亂吃零食， 高蛋白、高糖的飲食使食欲下降， 兩餐之間隨意吃糖果、點心、花生、瓜子等零食， 以及吃飯不定時、生活不規律都影響食欲。
3、錯誤教育的影響
家長對兒童要求過高， 限制自由， 阻止與其他兒童玩耍， 或限制他想去的地方， 影響其情緒， 使食欲降低。
家長過分注意兒童進食， 容易因為一次的進食不成功而對孩子發脾氣， 反復誘導或以威脅手段使小兒容易患上厭食症。
4、家長長期強迫進食的惡果
這些家長他們常常過分擔心小兒營養不足， 體重增長不快， 進食量過小等， 強迫小兒進食。 大大影響了小兒的情緒， 產生了進食等於受罪的錯覺， 並逐漸形成了條件反射性拒食， 最終發展成厭食。
媽媽們注意：
進食看總量而不是一餐兩餐
當寶寶拒絕媽媽給他準備的食物時， 您的反應不要過於激烈， 這只說明他不想吃罷了， 不要強迫寶寶吃東西， 不要將吃飯變成拉鋸戰”， 把吃飯的時間延長30分鐘。 如果您覺得寶寶吃得還不夠， 那在1-2小時後， 再給他吃一些零食， 例如水果或者牛奶， 一天三頓主食再加上兩頓零食就足夠了。
一些孩子會在相當長的時間內拒絕某種食物，
如果寶寶看到碗裡的飯太多， 會感到厭煩。 媽媽其實可以給他換一個大一點的碗， 或者裝少一點的飯， 讓寶寶從心理上先接受， 以後逐漸增加。 這就是聰明媽媽的做法了。
不要給寶寶吃含過量的飽和脂肪、食鹽和糖的油炸食品， 最好以蒸烤的食品取代之。 加工食品中的鹽、糖和人工調味劑的含量很高， 所以要給寶寶吃新鮮的食品。
