人的一生中1/3時間在睡眠中度過， 然而卻有超過1/3的人睡不好覺。 有些人睡覺時會出汗， 還不時會感到潮熱， 更年期女性就經常受到這種困擾。 不妨泡杯浮小麥茶， 幫您緩解上述種種不適。
浮小麥茶的取材非常簡單， 藥房裡就能買到， 即30克浮小麥， 茯苓、麥冬各9克， 把它們研成粗末， 裝入紗布藥袋。 泡的時候可放到保溫杯裡， 沖入600～800毫升沸水， 旋緊瓶蓋， 20分鐘後可以飲用， 有養心、安神、斂虛汗的作用， 能改善睡眠， 益智安神。
最後要提醒大家的是， 浮小麥茶偏涼， 虛寒體質及經期的女性朋友， 最好不要服用。
1、核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。 2、紅棗：性味甘平，養胃健脾，補中益氣。 3、小麥：其性味甘平，有養血安神的作用。 4、桑椹：性味甘寒，有養血滋陰之功。 [詳細答案]
您好：手☆禁☆淫是屬於一種個人性行為，手☆禁☆淫的行為不會直接導致性功能障礙，但是如果手☆禁☆淫過度的話就非 常容易引起一些器質性或功能性疾病然後出現性功能方面的異常，如神經敏感度高、前列腺炎等。所以建議您到醫院詳查... [詳細答案]
您的孩子晚上睡覺經常咬牙，考慮是有蛔蟲引起的，這都是需要適當的給孩子驅蟲為好。建議可以給孩子吃腸蟲清，這都是有不錯的效果。同時飲食上飲食山多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉 [詳細答案]
一般在懷孕晚期有增大的子宮膀胱，所以會導致小便次數有點多，但是一般情況下是不會出現其它不良症狀的，建議你可以採取側臥位，不完仰臥位減輕對脊柱的壓迫。 [詳細答案]
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 建議你雙... [詳細答案]
