“桃子營養豐富, 富含膠質物, 這類物質到大腸中能吸收大量的水分, 能達到預防便秘的效果。 ”主任醫師肖定遠提醒, “但因上火而便秘者, 大量食用桃子後不但不會緩解, 反而會"火上澆油"”。
因此, 拿桃子當飯吃很容易上火, 受口幹、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民, 最好少吃或不吃桃子, 易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
肖主任告訴記者:“吃桃子會過敏, 一方面是因為桃子上有一層茸毛, 光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉, 而體內本身又對這種桃毛過敏;另一方面, 跟人的體質有關;桃子從樹上摘下來,
還有很多人一吃桃就鬧肚子, 這是因為桃子中含有大量的大分子物質, 而這些人胃腸功能太弱。
四類人要少吃或不吃桃子
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人, 不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子, 因為桃子中含有大量的大分子物質, 嬰幼兒腸胃透析能力差, 無法消化這些物質, 很容易造成過敏反應。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用, 因為它會增加腸胃的負擔。
4.吃桃會引發過敏的人群, 當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是, 沒有完全成熟的桃子最好不要吃, 吃了會引起腹脹或腹瀉。
那怎麼健康吃桃子呢?
肖大夫建議,
“吃桃一旦出現過敏, 剛開始症狀較輕時, 比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢, 這個時候家長應讓孩子停止食用, 將其臉、手洗淨。 如果孩子的症狀比較嚴重, 比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑, 甚至有輕微水腫, 就應該重視了, 嚴重的話甚至會引起腹瀉。 ”肖大夫建議。
肖大夫還給大家一個方子:泡一些綠茶, 在裡面放點鹽, 用熱茶水清洗過敏部位。 之後用幹毛巾擦乾, 再塗上六一散。 若症狀比較重, 可以把六一散換成無極膏。
症狀較輕, 一天塗兩次, 症狀重, 可以塗三次。 還可配合吃些清熱解毒的藥, 如金銀花、撲爾敏等。 如果皮膚出現水腫, 平時還可以多吃些蘿蔔, 多喝水。
“如果一吃桃就拉肚子, 這類人可吃一些去暑的藥, 像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。 但如果症狀特別嚴重應該到醫院就診。 ”肖大夫表示。
此外, 桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效, 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油, 瀉多補少, 所以不要多吃, 桃仁吃多了, 可導致中毒, 早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象, 嚴重者可導致心跳停止。 尤其是孕婦, 更不要食用。