1、碳酸飲料
現在很多人都喜歡喝可樂類碳酸飲料， 這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等， 呈酸性， 長期飲用容易腐蝕牙齒， 使牙齒表面變得粗糙， 細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積， 使得牙齒發黃發黑， 嚴重的甚至導致蛀牙。
2、糖分含量高的食物
如糖果、蛋糕， 特別是進口奶粉等。 這些高糖份的食物粘性較強， 容易黏著在牙齒的表面和縫隙中， 發酵產酸， 最終腐蝕牙釉質。 牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集， 使得牙齒發黃發黑， 形成蛀牙。
3、帶色素的食物或飲料
如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。 這類食物中的色素殘留在牙齒表面， 久而久之， 造成外源性色素沉積， 這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
常見的美白牙齒的方法有哪些
1、鐳射漂白牙齒
鐳射潔白採用等離子鐳射， 在特定波長下啟動下， 牙齒漂白藥物會滲透到牙體深層次， 鐳射漂泊牙齒的過程是而外的漂白。 鐳射漂泊牙齒具有快捷、可重複做、無痛苦的特點。 一般鐳射漂白牙齒的持續10年以上的效果。 適用於中、輕度四環素牙、氟斑牙、黑黃牙等色素性牙齒。
2、冷光牙齒美白方法
冷光牙齒美白是歐美最流行美白牙齒技術， 它是通過冷光照射牙齒， 去除牙齒表面的色素沉積達到美白牙齒效果， 冷光美白牙齒是深層次脫色美白牙齒。
牙齒美白通常只需要30分鐘就可達到美白的效果， 而且效果可維持2年以上。 淚光牙齒美白適用於因煙漬、茶漬沉澱等外因性牙齒色素沉澱。 對於中輕度四環素牙、氟斑牙、藥物性變色牙等色素牙也有很好的美白效果。
3、烤瓷美白牙齒
採用口腔修復烤瓷技術美白牙齒。 烤瓷美白牙齒的特點是將牙齒的外形、顏色、排列、硬度都能進行改善的牙齒美白效果， 烤瓷美白牙重度四環素牙、氟斑牙、牙釉質發育不全、牙齒有殘缺等， 具有完美的美白牙齒效果。
