海苔是一種生長在水面上的海藻類植物， 這也是我們常說的紫菜， 海苔經過加工過後製作成的海苔， 平時可以做成市面上美味的零食， 也可以回家燉煮， 一般來說海苔的營養價值比較高， 也很豐富， 其中富含有豐富的碘， 那麼海苔屬於發物嗎?
主要發物集中於魚、蝦、蟹之類， 凡醫囑忌食發物時， 應儘量避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等腥、膻之物
“發物”的範圍很廣， 根據不同的症狀， 有時葷腥食物都有可能成為“發物”：
海產品類：心力衰竭、肝硬化腹水和。 腎炎水腫忌食鹽;氣管炎、支氣管哮喘、慢性腎炎、過敏性皮炎忌食苔菜、帶魚、海藻、海帶、紫菜、黃魚、干貝等;冠心病、脂肪肝、傳染性肝炎、糖尿病、腎病忌食烏賊、海鰻和魷魚。
禽畜類：氣管炎、哮喘、過敏性皮炎和神經性水腫忌食雞肉;冠心病、高脂血症和脂肪肝忌食禽畜類內臟;高血壓、冠心病和尿毒癥忌食豬、羊和牛肉。
醃菜臘肉類：胃癌、胃炎、心力衰竭、腎炎水腫、肝硬化腹水、氣管炎和哮喘忌食鹹菜、醃莧菜梗、臘肉;腫瘤病人， 尤其是惡性腫瘤者忌食火腿、臘肉和香腸。
黴變加工類：胃炎和胃潰瘍忌食醬、豆豉和腐乳。
蔬菜調味品類：疔瘡熱毒、胃痛、風疹和皮膚瘙癢症忌食韭菜、大蒜、辣椒、生薑等;日光性皮炎忌食苜蓿;疔瘡和哮喘忌食綠豆芽和竹筍;蛔蟲症、糖尿病忌食黑砂糖;慢性結腸炎和急性胃腸炎忌食麻油;傳染性肝炎、阻塞性黃疸和腳氣病忌食黃瓜。
豆類：消化不良症、氣管炎、尿毒癥和疔瘡忌食黑豆和黃豆;口腔潰瘍和口角炎忌食赤豆;哮喘忌食黃豆;慢性結腸炎和尿毒癥忌食綠豆;蠶豆病、過敏性疾病和痔瘡出血忌食蠶豆。
像海帶這樣的食物， 一般來說我們在生活中是經常會吃的， 但是因為海苔會引起腸胃不適消化不良， 又比較難以消化， 所以大家一次不要吃太多， 另外要注意的是， 這一種食物本身是海生植物， 所以是一定的發物， 如果有鼻炎或是容易病情復發的朋友， 建議大家不要使用。
