1、碳酸飲料
現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料， 這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等， 呈酸性， 長期飲用容易腐蝕牙齒， 使牙齒表面變得粗糙， 細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積， 使得牙齒發黃發黑， 嚴重的甚至導致蛀牙。
2、糖分含量高的食物
如糖果、蛋糕， 特別是進口奶粉等。 這些高糖份的食物粘性較強， 容易黏著在牙齒的表面和縫隙中， 發酵產酸， 最終腐蝕牙釉質。 牙菌斑更易於在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集， 使得牙齒發黃發黑， 形成蛀牙。
3、帶色素的食物或飲料
如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。 這類食物中的色素殘留在牙齒表面， 久而久之， 造成外源性色素沉積， 這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。
注意飲食和口腔清潔護理雙管齊下
而今， 幼兒牙齒發黃發黑的情況愈演愈烈， 有的孩子乳牙萌出不久就變成了黃牙黑牙。 鑒於此， 口腔專家表示， 家長們既要注意孩子的飲食， 減少攝入容易使牙齒發黃發黑的食物， 又要加強孩子的口腔清潔護理， 減少色素沉著， 雙管齊下保護孩子的牙齒。
首先， 家長們應該控制帶色素和高糖分的食物或飲料的攝入次數和攝入量， 從源頭上減少色素沉著的機會。 在給孩子喝碳酸飲料時， 要注意不要讓孩子將飲料含在嘴裡，
最重要的就是要注意孩子口腔清潔護理。 家長們應該監督孩子在進食後漱口， 早晚刷牙， 養成良好的口腔清潔習慣。 此外， 還應該為孩子選擇清潔能力更強， 並能有效殺菌防蛀的兒童護牙產品。 很少有孩子能堅持3分鐘的刷牙時間， 選用一般的兒童牙膏， 由於刷牙的時間不夠， 達不到理想的清潔效果， 最終就導致刷與不刷沒啥兩樣， 牙齒還是會發黃發黑。 所以， 不少醫生建議家長給孩子選用比傳統牙膏更有效更專業的兒童護牙產品， 如兒童護牙劑， 它能通過改變口腔內的PH值， 迅速殺滅口腔內的細菌， 不必擔心刷牙時間不夠而使清潔效果打折。 更值得誇讚的是，
幼兒牙齒發黃發黑不僅影響外表美觀， 打擊孩子的自信心， 更有可能是蛀牙的預兆， 家長們一定不能掉以輕心， 給蛀牙可趁之機！
