去除口臭的七大食物

去除口臭的七大食物

1、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效， 對便秘引起的口臭頗有效。

2、牛奶

吃大蒜後的口氣難聞， 喝一杯牛奶， 大蒜臭味即可消除。

3、山楂

山楂性酸， 味微甘平， 有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

4、檸檬

檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。 可在一杯沸水裡加入一些薄荷， 同時加上一些新鮮檸檬汁飲用， 可去口臭。

5、金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效， 可取新鮮金橘5~6枚， 洗淨嚼服。 本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

6、茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。 進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，

7、富含纖維素的蔬菜和水果

包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。 這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。 唾液不僅能濕潤口腔， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。 這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

以上介紹的就是可以去除口臭的七大食物介紹， 有口臭的朋友不妨試一試。