腎是人體正氣的根源。 正氣充足， 人體才有足夠的能力清除疾病。 如今， 受到腎虛騷擾的人越來越多， 而且女性患者的比例並不低於男性。 女人一旦腎虛危害無窮：加速衰老、容顏憔悴、骨骼脆弱……脫髮增多。 你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮， 可是它漸漸乾枯稀疏， 失去了光澤， 最好的護理， 也挽救不了你頭頂的尷尬局面。 那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼水腫。 早晨起床時， 眼睛乾澀， 這時你要仔細觀察一下， 下眼瞼是否水腫得厲害？小心， 這些都是腎虛的信號， 說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，
更年期提前騷擾。 潮紅、盜汗、月經週期拖後， 情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你， 就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。 中醫認為虛證的本質就是衰老， 久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
身體發胖。 食量並沒有增大， 生活一切如常， 可體重卻在不停上升。 即使你每天運動個把小時， 效果也不盡理想。 儘管很少人會把肥胖和腎虛聯繫到一起， 但事實卻是， 你發胖的罪魁禍首之一就是腎虛。
口鹹。 無緣無故地感覺口咸， 應考慮腎虛的可能。 中醫裡面鹹味和腎的關係是最密切的。 除此之外， 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
畏寒， 怕冷。 這是陽虛的表現， 陽虛的根源是腎陽虛， 所以畏寒的根源在腎。
哈欠連連， 經久不止。 打哈欠是生理現象， 一般在身體疲倦欲睡時， 或者在酣睡中被人叫醒時都會發作， 這些時候打哈欠屬正常生理。 但如果在不疲倦的時候哈欠連連， 經久不止， 可能說明你有腎虛的問題。
唾液異常。 無論唾液多還是少， 都應考慮腎虛的可能。 正常情況下， 口中的唾液適中， 讓人既不覺得口中乾燥， 也不覺得口水過多。 如果腎陰虛， 腎中的陰液分泌不足， 唾液就會變少；如果腎陽虛， 腎中的陰液分泌過多， 唾液就會變多。 所以， 無論是唾液過多， 還是唾液過少， 都說明可能有腎虛的問題。
面色黢黑。 面色發黑且晦暗無光， 應考慮腎虛的可能。
耳輪焦黑。 耳輪顏色發黑且晦暗無光， 應考慮腎虛的可能。 耳為“腎之外竅”， 由腎氣所主， 所以耳輪發黑並且晦暗無光澤時也提示了腎虛。
牙齒鬆動。 凡是牙齒鬆動， 都應考慮腎虛的可能。 腎主骨， 骨靠腎精滋養， 腎好骨才好。 而齒為骨之餘， 骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。 腎虛則骨失所養， 牙齒就會不堅固， 出現牙齒鬆動的問題。
