你怕變醜嗎？那你就一定要注意生活中的一些習慣， 往往這些習慣會讓你變醜喔， 而且會在不知不覺中將你從美女裡變為醜女。
1、杞人憂天， 愁眉苦臉。
愁眉苦臉， 只會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。 俗話說， 笑一笑， 十年少。 要想擁有美麗的女人， 首先就應該擁有一顆溫和寬容心。
2、通宵達旦， 晝夜不分。
熬夜是皮膚保健的大敵。 睡眠不足， 會使皮膚細胞的各種調節活動失常， 影響表皮細胞的活力， 這樣很容易表現在皮膚上。 女人要想美麗， 睡眠充足也是關鍵， 所以每天至少要睡8個小時。 只要睡好了， 就可以消除皮膚的疲勞， 使皮膚細胞的調節活動處於正常， 延緩皮膚的老化。
3、經常曝曬， 不加防護。
陽光直射， 吸收過量的紫外線， 會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變黑變粗， 變得鬆弛無光澤，
4、何以解憂， 抽煙喝酒。
尼古丁對皮膚血管有收縮作用， 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來， 所以， 如果你是一個抽煙者， 看上去就會比同齡人衰老10歲。 而喝酒會減少皮膚中油脂數量， 促使皮膚脫水， 間接影響到皮膚的正常功能。
5、喜怒哀樂， 表情誇張。
誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋， 所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。
6、不愛喝水， 只喝飲料。
水份如果攝取不夠， 會導致油脂分泌量不足， 皮膚就很容易脫水。 讓肌膚及時補充足夠的水份， 才是護膚之道的關鍵所在， 所以每天必須強迫自己喝6—8杯的水，
7、不愛運動， 一身懶肉。
適量的運動能促使全身血液迴圈加速， 使肌體活動張弛適度， 從而增強皮膚潤滑， 也可令全身肌膚有大量流汗的機會， 讓肌膚達至健康平衡， 大大減低肌膚衰老的機會。 所以， 美麗的女人， 也是一個經常鍛煉的健康女人。
8、追求刺激， 冷淡果蔬。
辛辣、油炸等等刺激性的食物， 對於皮膚猶如大規模殺傷性武器。 要想越活越漂亮， 對這些食物要適量減少， 這樣才會有助於肌膚內分泌平衡， 減少暗瘡和油膩等皮 膚問題的出現機會。 而果蔬中的維生素對皮膚大有好處， 無論是當飲食， 還是做成天然面膜， 都是極富生活情趣且收效甚好的事。
9、化妝精緻， 卸妝馬虎。
化妝要精緻， 這很多人都知道。 但卸妝不徹底， 卻是許多人常常會犯的錯誤。 要想徹底清除毛孔裡那些影響皮膚正常呼吸的污垢， 僅僅用洗面乳是不夠的， 必須要定期做深層潔面的工作。
10、護膚用品， 拿來就用。
很多女人並不瞭解自己的皮膚， 一看到護膚品， 也不管適不適合自己， 拿起就用。 若就機會， 不妨抽空做個肌膚測試， 多瞭解一下自己的肌膚， 然後對症護膚