澳大利亞墨爾本大學的一個研究報告稱, 人們只需每週有規律的散步三次, 就可以有效地預防老年癡呆的發生, 可能與散步可以增加腦血流量, 從而降低以記憶障礙發生有關。
勞斯查格是臨床博士, 同時也是該研究的負責人, 為了弄明白物理鍛煉能否降低癡呆的發生風險, 他們選取了138名年齡超過50歲的人作為研究物件, 這些人都認為自己有記憶障礙, 但是都沒有達到癡呆的診斷標準。 將研究物件隨機分成兩組, 其中的一組接受一些關於癡呆的教育以及一些常規護理, 另外一組進行家庭運動為基礎的運動訓練,
癡呆主要損害老年人的記憶和認知能力, 並且在疾病的早期就出現人格改變, 對老年人的生活品質危害較大。 研究者說, 根據研究結果, 老年人只需每週有規律的散步三次, 就可以有效地預防癡呆的發生。