外☆禁☆陰瘙癢可以做的運動有哪些， 皮膚瘙癢症基本上每個人都遇到過， 誘發其出現的病因還是比較多的， 一旦疾病發作的話， 病人就會產生瘙癢的症狀， 讓人很難忍受得了， 對於這樣的疾病， 很多的患者都想知道怎麼去鍛煉， 其實還是要勞逸結合的， 不能太劇烈運動， 發病後要積極的處理才行。
1.首先應去除病因， 如因風寒或暑熱而致者， 應調適寒溫， 避免暑熱及寒冷刺激;如對食物誘發者， 當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。
2.瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢， 不用鹼性強的肥皂洗浴。 內衣應柔軟松寬，
3.陰癢患者， 應保持局部清潔衛生， 切忌搔抓不潔。 不濫用強刺激的外塗藥物。 同時應積極治療原發疾病， 防患於未然。 平時情緒逸怡， 忌憂思惱怒， 精神力求欣悅。
4.治療皮膚瘙癢常用西藥抗組胺藥鈣劑及激素等。 由於這些藥物禁忌多， 常引起嗜睡、乏力及其他副反應， 影響患者的正常生活和工作， 慢性病人很難堅持治療。
5.中醫認為， 風邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因， 治療應以疏風祛濕、清熱解毒、養血潤燥、活血化瘀為原則， 以達到驅邪扶正止癢之功效。 皮膚瘙癢治療比較困難， 不易根治。
6.物理治療光療， 對炎症性皮膚病及尿毒癥、原發性膽汁淤積和真行紅細胞增多症等系統疾病引起的瘙癢有效。
