每個人身體體質不同， 所以說會出現很多症狀， 中醫把人的體質分為9種， 有的人是肌肉型體質， 有的人是痰濕型體質， 還有的人是陰虛體質和陰陽虛體質， 那麼對於特殊體質的痰濕體質人來說， 身體大多數會出現肥胖油膩比較多， 容易愛吃甜食， 特別的容易犯困， 不愛運動， 那麼對於痰濕體質吃什麼減肥方法好， 如何擁有苗條的身材呢!
個人體質決定你的減肥方法
中醫將人的體質分為八種：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。
如果你形體肥胖， 特別是上身腹部肥滿，
痰濕不僅僅是我們通常所說的“痰”， 而是泛指體內的水濕代謝異常所造成的一系列症狀， 包括身體沉重， 面部油膩， 口粘膩等， 痰濕最有代表性的表現就是肥胖。
痰濕停留在肝臟中就會造成脂肪肝， 停留在肌膚之中就會造成肥胖， 停留在腹部就會形成將軍肚、中心性肥胖。 吃得多動得少， 是造成痰濕體質的主要原因。
現代社會生活條件好， 人們往往過食肥甘厚膩的食物， 加上缺乏運動， 這些食物進入體內無法正常消化和分解吸收， 往往會形成痰濕。
如何減肥成了生活當中讓人非常困擾的一種現象，
你好，可以吃些中藥調理。痰濕體質的形成與飲食有密切關係。飲食結構不合理，高能量食物攝入過多，是形成痰濕體質的重要因素或病因之一。痰濕體質要以低脂肪、低糖、低熱量、粗纖維食品為主。下列食品有利於改善痰... [詳細答案]
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖人，或素瘦今肥的人。指導意見：痰濕體質者多形體肥胖，所以最好能... [詳細答案]
像您說的你還是有明顯的虛的表現的，尤其是脾虛。指導意見：這兩種藥都不是特別合適，要說比較好的話，暫時可以吃香砂平胃顆粒，但是要想減肥的話，可能都不會很好。 [詳細答案]
左旋.肉堿還不錯的，雖然也有人說沒有用，但是我感覺還可以，不過我覺得最好輔助點運動更好的，不過現在牌子好多，我和同事買的不同牌子，我們感覺都還可以，所以我建議你找幾個銷量好的自己多比較下。 [詳細答案]
1、仰臥起坐，要很慢很慢地做哦;2、站立，慢慢的抬左右腿，類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版，做這個要注意一是要站直，二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角，這樣比較標準，剛開始左右各抬50下，以後... [詳細答案]
