牛奶可以說是我們生活當中必不可缺的飲品了， 有很多朋友們都知道牛奶的含鈣率很高的， 可是各位朋友們你又知道嗎牛奶之間也是不同的， 一般我們看到市面上的牛奶是分為牛乳和含乳的這兩大類， 那麼我們怎麼才能知道， 哪一種含鈣高， 哪一種對自己的身體需要才更好， 什麼牛奶涵含鈣最高呢?
含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣， 其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等， 其蛋白質含量一般在1%左右;而牛乳製品才是真正意義上的“牛奶”， 它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳等，
兩者是不同類型的飲品， 營養成分相差懸殊， 不可混為一談， 選購時應該儘量選擇第二種。 至於牌子的話伊利-金典， 蒙牛-特侖蘇， 光明， 雀巢， 旺仔這些都是好的， 都是上名牌網china-10上的十大牛奶品牌， 樓主可以參考對比看看哦。 市場上的牛奶飲品品種繁多， 一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。 含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣， 其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等， 其蛋白質含量一般在1%左右;而牛乳製品才是真正意義上的“牛奶”， 它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳等， 其配料為牛奶等但不含水(復原乳除外)， 其蛋白質含量一般在2.3%以上。
兩者是不同類型的飲品， 營養成分相差懸殊， 不可混為一談， 選購時應該儘量選擇第二種。 至於牌子的話伊利-金典， 蒙牛-特侖蘇， 光明， 雀巢， 旺仔這些都是好的， 都是上名牌網china-10上的十大牛奶品牌， 樓主可以參考對比看看哦。 市場上的牛奶飲品品種繁多， 一般可分為牛乳和含乳飲料兩大類。 含乳飲料的包裝上標有“飲料”、“飲品”、“含乳飲料”等字樣， 其配料表除了牛奶外一般還含有水、甜味劑等， 其蛋白質含量一般在1%左右;而牛乳製品才是真正意義上的“牛奶”， 它包括巴氏殺菌乳、滅菌乳、酸牛乳等， 其配料為牛奶等但不含水(復原乳除外)， 其蛋白質含量一般在2.3%以上。
看了上述文章的相關介紹， 我們知道了什麼牛奶含鈣最高?文章當中提到的兩種飲品，
