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糖尿病與生活方式有關係嗎

現在的人們生活水準普遍較高, 但是人們的健康意識卻沒有隨之而提高, 因此就會出現各種不和諧的現象。 比如糖尿病就是一種高發病, 很多患者都是在不知不覺間得上糖尿病的。 那麼糖尿病的病因有哪些呢?主要有以下這些。

1、肥胖因素。 肥胖和糖尿病的關係很大, 肥胖者得糖尿病的幾率要大得多。 肥胖者體內的脂肪總量增加, 而脂肪細胞表面的胰島素受體數目減少, 使之對胰島素的敏感性降低, 最終發生糖尿病。 這種引發糖尿病的病因比較常見。

2、不健康生活和飲食方式。 人們總是會有一些不健康的生活方式以及飲食方式,

這會引發多種問題。 相對于物質生活水準的迅速提高, 人們的健康保健知識滯後, 餐餐肥甘厚味, 出門以車代步, 加上熱量攝入過剩, 運動量嚴重不足, 以及生活節奏快, 工作壓力大, 心理應激增加。 人們的飲食結構發生了很大變化, 餐餐精米白麵, 頓頓大魚大肉, 肉蛋奶吃得過多, 粗糧、蔬菜吃得太少, 高熱量、高脂肪、高蛋白飲食使糖尿病隊伍空前壯大。

因此, 糖尿病病因主要是現在的人們的生活水準比較高, 但是又不注意自己的日常生活和飲食, 造成了飲食營養過剩等現象, 時間長了就會導致糖尿病的性。 因此人們要保持自己的體重, 避免過胖, 避免營養過剩的飲食。

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