糖尿病是現在一種很頑固的疾病， 治療起來很是吃力， 糖尿病患者控制血糖是首先要做的事， 那麼糖尿病患者控制血糖的方法有哪些， 有的患者還不是很瞭解， 那麼就一起來看一下， 希望能按照這些方法， 來控制血糖， 具體的來看一下！
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。 那麼糖尿病患者控制血糖的方法有哪些。
糖尿病患者控制血糖的方法有哪些？
一、調整用藥儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少， 但藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。
二、下頓飯少吃點、改吃血糖生成指數（GI）較低的食物對於超重的2型糖尿病患者來說， 只需讓自己的體重減輕5～10%， 就能夠顯著地改善血糖情況。 所以， 只要適當地減少熱量攝入， 就可以獲得更好的血糖控制。 一般的經驗是：減少15克碳水化合物， 約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖優酪乳， 大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
三、糖尿病患者增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高， 人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。 當血糖升高時， 喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。
四、增加運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。 即使是很簡單的運動， 如每天步行20分鐘， 只要能堅持下去， 就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。 研究證實， 經過合理的運動鍛煉， 高血糖患者確實可以減少降糖藥的用量， 甚至可以完全脫離藥物治療。
五、糖尿病患者積極治療其他疾病感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多， 這將會導致血糖升高。
以上就是糖尿病專家介紹的糖尿病患者控制血糖的方法有哪些，
