焦慮 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=343 height=196>
“顧影自憐”是對很多愛美人士的真實寫照。 照鏡子固然可以審視自己的容貌舉止是否得體, 然而, 據英國《每日郵報》近日報導, 照鏡子時間如果太長, 反而容易引起焦慮。
英國里茲大學醫學院的研究人員招募了一些志願者, 首先, 讓他們對著鏡子觀察25秒, 並為自己的滿意度打分;接著讓這些志願者再次盯著鏡子至少觀察10分鐘, 並再次評分。 結果發現, 隨著照鏡子時間的延長, 人們的自我滿意度反而下降。 當對著鏡子反復端詳超過10分鐘後, 人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。