痛經作為一種常見的疾病， 會給女性的日常生活帶來一定的影響， 可是只要做好痛經的調理， 就可以讓女性安全避免每個月的那點痛。 所以大家要及時瞭解些痛經的調理方法， 才能更好的照顧身邊的女性。 下面就來看看痛經的調理有哪些具體措施。
痛經的調理有：
1、勿使用利尿劑
許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適， 但事實上這種方法是不對的， 利尿劑會將重要的礦物質， 連同水分排出體外， 不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。 這些痛經的調理較為常見。
2、保持溫暖
保持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位， 多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁， 也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶， 一次數分鐘。 這也是痛經的調理措施。
3、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫， 則酒精將加重此問題， 勿喝酒， 如果你非喝不可， 則限制在1一2杯酒之間。 這也屬於痛經的調理方法。
以上所說的內容就是痛經的調理， 希望大家能一一瞭解。 有了這些痛經的調理方法， 就可以讓女性患者更好的控制病情， 到時就能很好的恢復身體。 所以要想女性遠離痛經， 就請大家多多學習這些痛經的調理方法。 祝各位患者能早日康復。
