1、正值生育年齡的女性， 如果長期處於壓力下， 會抑制腦下垂體的功能， 使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。 同樣， 長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳， 也會影響到月經。
2、女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。
3、煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量， 從而干擾與月經有關的生理過程， 引起月經不調。 每天吸煙1包以上的女性， 月經不調者是不吸煙女性的3倍。
4、便秘可能會引起女性月經紊亂。
5、濫用或經常大量使用抗生素， 對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經， 這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力， 導致了機體功能障礙。
更年期是每一個女性都會要經歷的， 更年會有各種各樣的症狀， 其中經血少就是一種的症狀， 經血少是更年期一個比較正常的生理現象， 但是它會影響到人們的身體健康， 那麼其疾病該怎麼護理呢， 今天小編為大家介紹。
女性更年期經血少的護理方法有：
1、注意合理飲食， 營養要均衡。 多吃含有鐵和滋補性的食品， 可以幫助患者補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。
2、保持樂觀的心態， 心情好了， 月經調理自然就正常了。 我們都知道更年期月經量少、月經不來是由於某些事情受挫折、工作或家庭責任壓力大而造成的， 維持良好的心態也是格外必要的。
3、養成比較良好的生活的方式， 對於患者的健康來說， 有著重要的意義。 讓你的生活有規律， 你的月經紊亂可能不經意間恢復了正常。
4、如果出現經血少的現象， 一地你哥要注意經期勿冒雨涉水， 無論何時都要儘量倖免使小腹受寒。 即使在酷熱的夏天， 也儘量不要用冷水洗腳、洗頭，
經血少還應該注意以下這些問題：
1、忌食生冷的食物
對於更年期的女性來說， 當經血少時， 這個時候注意在月經期間更是不要吃一些生冷的食物了， 因為這有的時候會加重病情的。 而且最好， 來經前一個星期， 也不要吃生冷的東西。
2、多吃含鐵質等礦物質的食物
更年期經血少應該怎麼辦？專家表示說對於更年期的女性來說， 在月經期間， 這更是會對於自己的身體有很大的損害， 特別是鐵等礦物質營養的缺乏更嚴重， 這時要多吃點含鐵和滋補性較豐富的食物。 如：烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
3、多喝一些紅糖水
相信很多的女性朋友在月經期間都有喝紅糖水的習慣，
