煞費苦心， 談好專案， 做出方案， 卻遭遇老闆和同事批評， 心裡真不是滋味， 如何積極面對呢？七步之內， 消除苦悶， 讓批評助你更上一層樓！
1、接受不完美：想永遠不出錯， 等於自欺欺人。 重要的是從錯誤中學習。
2、仔細複查：完成一項工作， 發給老闆、同事或者客戶前， 仔細檢查一遍， 避免各種失誤。
3、不要太介意：當同事和自己發生爭執， 或者批評自己時， 千萬別太介意， TA對你本人並沒有任何惡意， 只不過想做好工作而已。
4、認真聆聽：如果忽視別人的批評， 同樣的錯誤還會再犯。 聽到批評， 立即記筆記， 並提醒自己改正。
5、仔細分析和評估批評 ：需要時間來消化別人對你的批評和指責， 是否客觀、正確和有效， 從而吸取其中正確的部分， 學習並更正。
6、千萬別怨恨：對別人的批評感到生氣， 一直介懷於心， 只會影響未來的工作。 只要記住自己的錯誤， 將注意力放在下一個任務上， 做好它最重要。
7、接受事實：別人總能看到自己看不到的方面。 即使經過評估， 並不贊同別人的批評， 但也會發現， 別人可能會看到了一些你並沒有發現的方面， 趁機重新審視一下自己， 也未嘗不是件好事。
