因為日常生活不健康， 也會造成淋巴發炎， 那麼造成淋巴炎的症狀無非是淋巴當中積累了很多的毒素。 所以給淋巴排毒也是很重要的， 保證自己的身體健康， 就需要吃一些健康的食物， 下面就讓我們一起來看一下， 吃什麼可以給淋巴排毒呢。
黃瓜
味甘， 性平， 又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等， 原產於印度， 具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為， 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分， 同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分， 是難得的排毒養顏食品。
荔枝
味甘、酸， 性溫， 有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。 李時珍在《本草綱目》中說：“常食荔枝， 補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載：“荔枝甘溫而香， 通神益智， 填精充液， 辟臭止痛， 滋心營， 養肝血， 果中美品， 鮮者尤佳。 ”現代醫學認為， 荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，
以上就是吃什麼可以給淋巴排毒做出的詳細解答， 那麼在經過我的講解之後， 建議大家可以吃一些黃瓜或者是荔枝等食物， 它們具有很好的消炎作用， 又能夠改善腎臟的功能加速毒素的排出， 也是非常理想的排毒養顏的水果， 裡面含有的水分和維生素， 都能夠起到美白的功效。
