很多男性喝酒成性， 從而導致了高血壓高血脂等疾病， 但是要想去戒酒， 還需要從長遠而論， 戒酒的方法是多種多樣的， 但是很多人往往在中途半途而廢， 沒有能夠戒酒成功， 長期的喝酒對自己的身體健康不好， 那麼下面小編就教給大家， 吃什麼東西可以解酒呢？
☆優酪乳——>酒後煩躁
蒙古人多豪飲， 優酪乳正是他們的解酒秘方， 一旦酒喝多了， 便喝優酪乳， 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。
既喝酒就要會解酒， 否則不僅醉醺醺有失禮儀， 接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。 “有備而喝”才是上策， 以下解酒食品正是坊間最新研究心得， 幫你專門應對各種酒後不適。
☆蜂蜜水——>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。 美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出， 這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。 另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。
☆番茄汁——>酒後頭暈
番茄汁也是富含特殊果糖， 能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。
吃什麼東西可以解酒， 建議大家可以吃一些開胃的食物， 這些食物往往能夠起到解酒的作用， 並且能夠促進自己的飲食， 在這裡小編也建議大家， 想喝酒的時候可以有效的去轉移自己的注意力， 比如聽聽音樂， 或者是做做各種運動， 都可以取到很好的效果。
