據說， 每一位女生的腳後跟都有一部血淚史。 每當我們購入一雙新皮鞋， 看著鞋子完美的鞋型、高檔的鞋料， 我們就知道， 我們要開始委屈自己， 成全鞋子了。 每次新鞋上腳， 必然見紅， 不是紅腫一片， 就是直接磨破皮流血。 而這段鞋與腳之間難以避免的過度時間， 我們又應該怎樣渡過呢？
一、 穿前準備效果好
新皮鞋之所以會磨損腳跟， 本質上是因為新皮鞋皮質較硬， 而且鞋幫邊緣比較粗糙。 所以， 如果我們可以在穿前先對新皮鞋進行小範圍的變形， 使皮鞋更為柔軟， 更為舒適， 我們腳跟所會遭受到的傷害，
而最為簡單、直接、有效的辦法， 就是在穿前先用白酒在皮鞋內薄薄地抹上一層， 隨後再將皮鞋放置一兩個小時， 這樣再穿時皮鞋的皮質將會柔軟很多。
另外， 當皮質裡含有較多水分， 皮的形狀會很容易改變， 而且改變後的形狀也會長時間保持下去。 根據這個原理， 我們也可以先用濕毛巾等捂住皮鞋一段時間， 再用手或其他工具稍微改變一下鞋幫、鞋尖等易傷腳地方的形狀， 以此來降低新皮鞋的殺傷力。
最後， 如果這兩個方法都用不上， 我們還可以簡單地在腳跟將會與鞋幫接觸的地方貼上一張創可貼， 緩衝鞋幫對腳跟的直接傷害。
當新鞋的鞋幫與我們的腳跟不斷摩擦、不斷擠壓後，
而如果腳跟磨出的水泡已經破裂， 並已經出血， 我們則應該儘快清洗受傷部位， 並對其進行消毒。 最後再用紅藥水、紅黴素軟膏等加快傷口的癒合。
三、祛除疤痕才算真的好
當我們腳跟的傷口已經痊癒， 原先的傷口處也會結出一層厚厚的死皮， 一層十分不雅觀的死皮。 對於這類並非新近磨破的傷痕， 用身體磨砂膏來進行摩擦是可以得到很好的緩解的。 定期的清洗和擦拭也能夠軟化死皮， 促進新城代謝，
但有時你會發現， 即使死皮已經脫落， 傷口也已經完全癒合， 但原先的傷口處卻隱隱沉澱著黑色素。 這是因為當初護理不及時留下的隱疤痕， 這時我們又應該怎樣處理呢？
這樣的黑色印記比起前面兩種情況來說是比較難處理的， 需要的時間也比較長。 我們可以嘗試使用含有維生素E的軟膏或者專業去疤痕的藥品進行塗抹， 同時也應該在飲食上下功夫， 少吃色素較重的食物， 多吃一些薏米大豆類食品。
一雙美麗的高跟皮鞋， 有著讓一個女屌絲瞬間變女神的能力， 但要擁有這樣的美麗， 卻要我們每走一步都如被刀割， 而我們本來自然、優雅的步伐， 也會隨之變得拘謹， 這樣實在是有點得不償失。 所以，
