經期能否吃巧克力？女人在月經器要有很多忌口才可以， 要不然對身體時不好的， 比如， 月經前後和月經期間不吃涼的， 有很多女人都愛吃巧克力， 那麼經期能不能吃巧克力呢？
答案是可以吃而且對身體有一定的好處， 但是不能多吃。
1、月經期間， 可以吃巧克力的， 吃巧克力的好處是， 月經期間， 女人經常心裡煩躁， 脾氣不好， 吃甜食可以減小煩躁心裡。
2、巧克力是高能量食物， 可以加速血液迴圈， 對身體有一定的活血化瘀作用。 可以減少月經期的不舒服。
3、月經期間吃巧克力可以， 減輕月經的疼痛， 減輕月經時的焦慮和不安。
4、月經時可以吃巧克力， 但是不能多吃， 因為巧克力含糖量很高， 吃多的可能會在月經期， 引發糖尿病， 月經期是最脆弱的， 大家一定要注意身體。
經期飲食宜清淡， 不要多吃油膩、油炸食品， 還要適當多吃含鐵豐富的食物， 以及時補充被經血帶走的鐵質， 從而調養身體好備孕。
