今天又是一年一度的光棍節了， 你是名花有主還是只能做一條悲催的單身狗？其實單身沒關係， 女人最重要是要活得美麗， 如果駐顏有法能做個“花樣女人”那麼自然就不愁沒有桃花了。 花樣女人要怎麼做？不妨試試以形補形， 吃點有養生作用的花。
研究表明， 鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質， 並含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素， 具有一定的養生和保健功能， 但絕大部分鮮花並不能直接食用， 需經過烹飪或加工才能入口。
1.桃花
中醫認為， 桃花味甘、辛， 性微溫， 入心、肺、大腸經， 有活血悅膚、化瘀止痛等功效。
常見食法：桃紅四物湯。
2.桂花
桂花性溫， 是女性健康的好幫手， 常吃桂花可以化痰散瘀， 對食欲不振、經閉腹痛有一定療效。
常見食法：桂花糕、桂花酒、桂花雞等。
3.茉莉花
茉莉花性溫， 味辛， 微甘， 因此有理氣止痛、辟穢、和中之功效。 常用於治療濕濁內阻、胸部不舒、瀉痢腹痛， 頭暈頭痛、目赤、瘡毒等病症。
常見食法：茉莉花茶。
4.菊花
是最常見的食療花了， 據現代研究分析， 菊花中主要含有腺甙、氨基酸、膽鹼、黃酮類和微量元素等成分。 菊花入饌主要有養肝腎、利頭目、抗早衰、悅顏色等功效， 且滋味鮮甜， 氣味清香。
常見食法：菊花糕、菊花粥、菊花茶等。
5.玫瑰花
中醫認為， 玫瑰花性溫。
常見食法：玫瑰花茶、玫瑰枸杞紅棗粥等。
