相信到了寒冷的冬季， 很多朋友都因為忍受不了寒氣， 所以他們都會紛紛選擇烤取暖器。 雖然取暖器能很好的為我們提高溫暖， 但是也會讓我們全身的水分急速的蒸發， 從而引發一些上火的現象， 這樣就會讓我們的身體肌膚變得更加的乾燥。 因此吃什麼水果下火快呢?針對這個疑問， 接下來的時間就請朋友們和我一起去瞭解一下。
1、西瓜
西瓜味甘甜、性寒， 民間又叫“寒瓜”， 是瓜類中清暑解渴的首選。 民間有“每天半個瓜， 酷暑能算啥”的說法。 夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時， 均宜用西瓜進行輔助治療。
2、蘆薈
蘆薈味極苦， 性大寒， 功能瀉下。 蘆薈能極好地清除腸道， 肝臟毒素和清理血管。 臨床上主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰鬁、疥癬、胸膈煩熱等。 常服蘆薈製品能使體液維持鹼性， 保持健康體質。 每天攝入足夠的蘆薈製品還有助身體減少對食物中油脂的吸收， 達到更好的減重和排毒目的。
3、蜂蜜
營養豐富的蜂蜜同樣可以降火， 這點並不難解釋， 蜂蜜本身就有潤腸的功效， 再加上清熱解毒作用， 想上火都難。 另外， 蜂蜜有美容養顏的妙用，
相信通過上述我們大家都瞭解， 有關吃什麼水果下火快， 廣大朋友們心中也已經有了更深刻的瞭解和認知。 當然我也想再提醒大家的是， 很多朋友在飲食生活中都喜歡吃一些辛辣的食物， 從而滿足他們挑剔的口感， 可是這樣也會引起上火的現象。 所以希望朋友們在飲食中多吃一些清淡的食物。
