車前子能治便秘嗎

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車前子能治便秘嗎？車前子是一種常見中藥， 有清熱明目的功效， 有人認為服用車前子可以治療便秘， 這可以嗎？車前子能治便秘嗎？下面小編為您介紹。

車前子能治便秘嗎？

車前子為車前科多年生草本植物車前的種籽。 夏末和秋季是採集種籽的最佳時機， 採摘後曬乾或炒至微焦黃即可入藥。 車前子入藥歷史悠久， 《本草綱目》記載：“導小腸熱， 止暑濕瀉痢”；《本草從新》曰：“清肺肝風熱， 滲膀胱濕熱”。

車前子含有多量黏液、車前子多糖、琥珀酸、膽鹼及油脂等。 車前子的有效成分為車前子膠，

它能吸收水分而增加體積， 可以作為容積性瀉藥， 其潤滑作用可用於多種便秘的治療， 兼可降血糖， 治療肥胖症。

據臨床報導， 有人採用單味車前子治療30例功能性便秘患者， 均獲得良效， 且未發生副作用。 研究表明， 車前子的緩瀉作用與容積性瀉藥相似， 很適合老年人、體弱便秘者選用。

每日取車前子30克， 加水煎煮成150毫升， 每日3次， 飯前服， 1周為1個療程。 一般治療1～4個療程即可痊癒。 服藥期間停服其他藥物。 本方不僅可以治療便秘， 而且還有降血壓作用， 特別適用高血壓而兼便秘患者。

使用時注意， 本品甘寒滑利， 故陽氣下陷、腎虛遺精及內無濕熱者禁服。

中醫治療便秘偏方

1、生甘草治療便秘。 取生甘草2克， 用15～20毫升開水沖泡服用。 服用方法就是每天1劑。

這個秘方是專門治療嬰幼兒的便秘， 效果十分的好， 一般用藥半個月就可以有效改善。

2、膨大海治療便秘。 首先我們要準備膨大海5枚， 放在茶杯或碗裡， 用沸水約150毫升沖泡15分鐘， 待其發大後， 少量分次頻頗飲服， 並且將漲大的膨大海也慢慢吃下， 膨大海的核仁勿吃， 一般飲服1天大便即可通暢。

3、蒲公英治療便秘。 取蒲公英幹品或鮮品60～90克， 加水煎至100～200毫升， 鮮品煮20分鐘， 幹品煮30分鐘， 每日1劑飲服， 年齡小服藥困難者， 可分次服用， 可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

4、桑椹子治療便秘。 桑椹子適量， 然後加入水500毫升， 放在火上煎煮， 快要完成之時加入適量的冰糖， 服用為每天1次， 5天為1個療程。

5、決明子治療便秘。 取決明子20克， 放置茶杯內，

以白開水沖浸， 如泡茶葉一樣， 20分鐘後， 水漸成淡黃色， 香味四溢， 即可飲用， 喝完藥液後， 再加1次開水泡飲。

6、白術散治療便秘。 取生白術適量， 粉碎成極細末， 每次服用白術散10克， 每天3次。 此法對虛性便秘療效頗佳， 一般用藥3～5天， 大便即可恢復正常， 大便正常後即可停藥， 以後每星期服藥2～3天， 即可長期保持大便正常。

便秘多吃3種果

1、漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低， 水分和膳食纖維含量高。 膳食纖維有助促進胃腸蠕動， 在通過腸道時能保持水分， 對排泄物起到軟化濕潤的作用， 從而緩解便秘。

2、堅果。 花生、核桃、芝麻、杏仁等堅果也是膳食纖維的重要來源， 適量攝取有助通便。 堅果熱量高， 每天最好只吃一小把。

3、水果乾。 無花果、西梅幹、杏幹和葡萄乾等天然水果乾不僅富含鈣、鉀等礦物質，

還富含膳食纖維， 能緩解便秘。 其中， 西梅幹緩解便秘的效果最好， 因為它含有的山梨糖醇是一種天然“瀉藥”。 水果乾含糖量較高， 只能當成少量吃的零食， 並且不能用來替代新鮮水果。

養生之道網提醒， 我們在日常飲食上還要選擇含纖維多的食物， 就像各種製作較粗糙的糧食， 如糙米、麥、玉米；各種蔬菜， 如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等等；還有一些水果， 如草莓、梅子、梨、無花果、甜瓜。