常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛

據統計， 男性10大死因中有4項與飲食有關， 包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。 以下3種食品對男性降低疾病危害非常有益， 建議男性多多攝取。

男性食療養生：常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛--番茄

1、番茄

番茄的酸味能促進胃液分泌， 幫助消化蛋白質等， 此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係， 製造出骨膠原， 強健血管。 礦物質則以鉀的含量最豐富， 由於有助於出血液中的鹽分， 因此具有降血壓的功能。

男性食療養生：常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛--黃豆

2、黃豆

很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，

男性食療養生：常吃3種食物讓男人永遠精力旺盛--南瓜子

3、南瓜子

男性40歲過後， 大多數人有攝護腺肥大的問題。 美國一項實驗發現， 讓攝護腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物， 確實減少了患者頻尿的次數， 也改善了其它症狀。 而且番瓜子也是維生素E的最佳來源， 可以抗老化。 番瓜子在一般超市即可買到， 有些產品是多種堅果混和，

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