失眠已經成為一種普遍的現象， 尤其是平時工作壓力比較大的人們， 經常會出現睡眠障礙問題， 此時還是需要注意調理和緩解的。 其實能夠提高和改善睡眠品質的方法有很多， 晚上睡覺之前， 喝點牛奶或是適當的喝點紅酒就能起到不錯的效果， 那麼紅酒洋蔥治療失眠效果好嗎?
具體操作過程如下：
準備兩顆乾淨的洋蔥， 一瓶紅酒， 一隻廣口玻璃瓶。
1、將洋蔥剝皮洗乾淨後， 均勻的切成八塊。
2、將切好的洋蔥放入玻璃瓶中， 倒入紅酒， 注意紅酒與洋蔥的比例為500ML紅酒配兩顆洋蔥。
3、將玻璃瓶蓋好密封，
4、5~7天后， 將洋蔥用濾網與紅酒分離取出， 分別裝進瓶中放入冰箱。
製作好的洋蔥泡紅酒飲用方法：
1、每日兩次， 每次50ml， 老年人以及不勝酒力的人每人20ml。
2、浸泡的洋蔥可與紅酒一同食用。
3、不能喝酒的人可用兩倍的開水稀釋後再飲用， 也可以將紅酒放入蒸鍋加熱將其酒精蒸發後飲用。
其實， 失眠無需服藥， 簡單的洋蔥泡紅酒就對治療失眠有著非常好的效果!洋蔥中特有的刺激成分， 起到鎮定神經的作用， 紅酒中含有的褪黑素有助於睡眠， 其中的營養成分也具有益氣補血， 通筋絡的作用， 對於預防神經衰弱有顯著的效果!
此外洋蔥泡紅酒還有以下功效：
1、預防老年癡呆症。 每天只喝少量葡萄酒， 對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行，
2、治療高血壓。 吃了藥也無法降下來的“高血壓”， 喝了洋蔥葡萄酒後血壓正常且安定。
3、可以降低血糖。 無論用什麼方法也無法降下來的“糖尿病”的糖尿值， 喝了洋蔥葡萄酒後血糖下降。
上文中對紅酒洋蔥治療失眠效果好嗎給出了明確的介紹， 想必大家也都心中有數了。 紅酒泡洋蔥能夠起到的作用和功效還有很多， 對三高人群也有很大的幫助。 不過它並不能用於治療這些疾病， 只能起到緩解作用， 希望大家對此都能有一個正確的認識。
