減肥是人們一直都在討論的話題， 尤其是美眉們都想讓自己的身材更好一些。 此時千萬不要著急去吃減肥藥， 這樣對身體的傷害還是很大的。 其實健身減肥是不錯的選擇， 除了需要鍛煉身體外， 一些輔助的飲食和減肥茶也是很不錯的選擇， 能夠讓效果更理想， 那麼減肥健身茶都有什麼?
一、減肥配方如下：
1、綠茶2g， 約3只手指夾起的數量;
2、荷葉1克， 網上有售切好4釐米左右的， 大約10片左右
3、陽其參3克， 大片約20片
製作方法：將綠茶、陽其參、荷葉放入杯中注入約300ml開水， 加開水悶泡5分鐘即可飲用， 可反復沖泡， 飲用一天，
二、減肥原理：
1、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪， 促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用， 減少脂肪堆積;還可以抑制機體對油膩食物的需求， 使飲食自然地偏向清淡， 卻不影響正常飲食。
2、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔酶以及化脂素。 這些均屬天然生物素， 它們可抑制體內脂肪生成， 促進體內脂肪燃燒， 同時也在不斷地改善體內脂肪的分佈狀態。
3、保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥產品不同的是， 它不通過腹瀉脫水達到減肥目的， 所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚鬆弛， 因為陽其參荷葉等減肥藥材會令皮膚光滑富有彈性。
三、此減肥方的特點：
首先是安全：減肥成分是純中藥配方， 無任何毒副作用， 也許你試過很多減肥方法， 老是餓的頭暈眼花， 這樣對器官的損害比較大， 即使減肥也要顧上身體的安全才是。 服用過程中不用節食， 也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦， 月減15斤非常輕鬆!因為它非常溫和， 不刺激腸胃， 而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。
上文中對減肥健身茶都有什麼給出了明確的介紹， 希望對大家有所幫助。 為了能夠重塑一個完美身材， 還是需要保持足夠耐心長期堅持下去的。 事實上即便是身材好了， 也不能間斷運動健身， 畢竟這也是養生保健的常見方法， 身體健康也是至關重要的。
