皺紋是很多人都非常痛恨的， 所以很多人都從年輕的時候就護理自己的肌膚， 想要讓皺紋來的慢一點， 其實抗皺， 我們還要記住一些秘訣才可以。
生活中緊致肌膚的小方法有哪些
1.冰敷
首先， 我們可以把在冰箱裡冰過的化妝水用化妝棉沾濕， 然後敷在臉上毛孔比較粗大的地方， 既能起到很不錯的收斂效果， 又能讓我們的肌膚恢復緊致。
除此之外， 把乾淨的毛巾放在冰箱裡也是可以的， 洗完臉以後， 把冰毛巾敷在臉上幾秒鐘， 就能有效的抗皺。
2.啤酒去皺
其實啤酒也是可以抵抗皺紋的， 啤酒酒精的含量是比較少的，
3.按摩
按摩也是非常有效的抵抗皺紋的方法， 我們在按摩之前， 一定要確保自己的手是乾淨的， 然後再把按摩油塗滿臉和頸部， 使用平時的潤膚化妝品代替也是可以的， 但是我們一定要注意用量要是平時的兩倍。
然後我們要把雙手放在下頜處， 沿著下頜的邊緣輕輕的皮膚向上拉， 一直拉到太陽穴的部位， 然後從下到上重複這個動作， 進行三次即可， 切記動作一定要輕柔， 千萬不能把皮膚拉起臉部。
4.眼部一定要注意防曬
眼霜是必要的，
抗皺的食物我們要多吃
1.櫻桃
櫻桃能幫助我們的面部皮膚紅潤有光澤， 而且還能去皺清斑， 是不少美白產品的最愛， 櫻桃不僅含有豐富的維生素C， 而且還有豐富的鐵， 是山楂的十三倍， 也是蘋果的二十倍。
櫻桃當中的特殊物質可以活化細胞， 美化肌膚， 抗皺效果非常的不錯。
2.石榴
石榴有抗氧化的作用， 因為石榴當中含有一種叫做鞣花酸的成分， 能讓細胞免於環境當中的污染， 還能滋養細胞， 延緩身體的衰老。
3.檸檬
檸檬當中含有維生素B1、維生素B2等多種營養成分， 除此之外， 還含有豐富的有機酸和檸檬酸， 能抗氧化還能促進肌膚的新陳代謝，
作為一個女人， 最害怕的就是衰老， 皺紋的出現就是衰老的標誌了， 這也是最煩人的肌膚問題， 很多人都想方設法的除皺， 其實只要我們做到以上幾點就可以了。
