懷杞甲魚湯
懷山藥10g～15g， 枸杞子5g～10g， 約500g甲魚一隻。 甲魚放入熱水中宰殺， 剖開洗淨， 去腸髒， 與各用料一起燉熟， 加入薑、鹽、酒少許調味， 即可享用。 有滋陰補腎、益氣健脾的功效， 適用于陰虛偏勝的骨質疏鬆症患者。
核桃補腎粥
核桃仁、粳米各30g， 蓮子、懷山藥、黑眉豆各15g， 巴戟天10g， 鎖陽6g。 將上述用料洗淨， 黑眉豆可先行泡軟， 蓮子去芯， 核桃仁搗碎， 巴戟天與鎖陽用紗布包裹， 同入深鍋中， 加水煮至米爛粥成， 撈出巴戟天、鎖陽藥包， 調味鹹甜不拘， 酌量吃用。 有補腎壯陽、健脾益氣的功效， 適用於脾腎兩虧的骨質疏鬆症患者。
烏豆豬骨湯
烏豆20g～30g， 豬骨200g～300g(豬排骨150g～200g)。 將烏豆洗淨、泡軟， 與豬骨同置深鍋中， 加水煮沸後， 改文火慢熬至爛熟， 調味後飲用。 有補腎、活血、祛風、利濕之功效， 適用於老年骨質疏鬆、風濕痹痛等。
鯉魚湯
活鯉魚一條， 佐料適量。 鯉魚去鱗、鰓及內臟， 加蔥末、薑末、料酒和鹽， 稍醃片刻， 加水煮至湯白魚爛， 分次飲用。 適用於老年骨質疏鬆、腎炎水腫、黃疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支氣管炎、哮喘糖尿病等。
鯽魚湯
活鯽魚一條， 佐料適量。 將鯽魚去鱗、鰓及內臟， 加蔥末、薑末、料酒、鹽等調料， 稍醃片刻， 加水煮至湯白魚爛， 分次食用。 適用於老年骨質疏鬆、腎炎水腫、肝硬化腹水、糖尿病、腸道感染及痔瘡脫肛等。
