腎結石疾病是生活當中比較常見的泌尿系統疾病， 其高發病率引起越來越多人的重視， 擔心這是一種傳染性疾病， 其實腎結石沒有傳染性， 由於此病對於患者腎臟的損傷非常大， 而且這樣的疾病假如得不到有效的治療有可能會導致併發症的出現， 積極地預防腎結石顯得尤為關鍵。
1、大量飲水對所有成分尿石都有防治作用， 多飲水使尿液得到稀釋， 鈣離子和草酸根的濃度就會降低， 形成不了草酸鈣結石。 多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病患不再生新結石。
2、合理補鈣， 尤其飲食上補鈣， 腎結石患者往往“談鈣色變”，
3、限量攝入糖類， 美國科學家最新一項研究結果表明， 高糖食品的攝入， 可以使患腎結石的機會增加， 因此， 要注意少吃甜食。
4、少吃草酸鹽含量高的食物， 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等， 過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
5、少吃豆製品， 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高， 能同腎臟中的鈣融合， 形成結石。
6、睡前慎喝牛奶， 睡眠不好的人， 睡前喝杯牛奶有助於睡眠。 腎結石患者， 睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
7、勿過量服用魚肝油， 魚肝油富含維生素D，
腎結石沒有傳染性， 但是這種疾病的出現和人們日常一些不良的飲食習慣是有著很大關係的， 建議腎結石患者在平時的生活當中一定要注意多吃一些容易消化的食物注意飲食的清淡， 願每個人能夠遠離這個疾病。
