鹽不僅是日常生活中不可缺少的一種調味品， 還是一味家家必備、物美價廉、療效非凡的好藥材， 現代人常坐辦公室， 又懶於運動， 普遍足部迴圈不良。 你可能不知道， 倘若足部的迴圈變好， 心臟就不需要額外一再加壓， 輸送血液至足部末梢， 可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外， 膝蓋以下到腳底， 有許多重要穴道， 如果我們常以溫水泡腳， 可促進新陳代謝， 加強體內迴圈， 對常失眠的人， 也很有幫助。 以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先， 水的溫度要夠熱， 但不會燙傷， 大約30-45攝氏度之間。
溫馨提示：浸泡前後喝一杯水， 以利新陳代謝及體液的補充。 飯前飯後1小時， 不要浸泡， 以免影響食欲或消化。 扭傷紅腫期間， 若有傷口， 不可浸泡， 以免刺激傷口發炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者， 浸泡時間宜縮短為15分鐘， 若無不適， 再增加浸泡時間。 浸泡後若流汗， 應擦乾汗水， 休息一下， 再外出；因此時毛細孔大開， 若吹到風， 容易感冒。
提供“經常用鹽水泡腳的好處”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“經常用鹽水泡腳的好處”內容，
