黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好啊

很多的粗糧對於我們的身體健康具有非常重要的幫助， 特別是芝麻糊可以補充我們身體裡面需要的維生素的同時， 還可以幫助改善我們的發質。 我們都知道不同的時間吃食物， 食物的功效也是具有很明顯的不同， 甚至一些食物不能在晚上的時候食用， 那麼黑芝麻糊早上喝好還是晚上喝好?

黑芝麻糊不但味道極佳， 而且具有很好的醫療作用。 中醫認 各品牌黑芝麻糊(20張)為， 芝麻味甘、性溫， 有補血、潤腸、通乳、養發等功效， 適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，

利用節食來減肥的人， 由於其營養的攝取量不夠， 皮膚會變得乾燥、粗糙。 而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖， 即使吃多了也不會發胖。 因而在節食減肥的同時， 若配合芝麻的食用， 粗糙的皮膚可獲得改善。

很多的芝麻糊裡面都含有一定的糖分， 對對於身體造成一定的傷害， 因此想要減肥的人在晚上的時候最好是不要吃芝麻糊， 同時在購買芝麻糊的時候最好是購買正規的廠家生產的芝麻糊， 這樣才能減少一些劣質芝麻糊造成的身體傷害。