警惕春困背後隱含的7種疾病徵兆

警惕春困的7種疾病徵兆

1貧血

貧血可能在任何年齡段發生， 最常見和最早出現的症狀就是疲乏、困倦， 此外還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、面色蒼白等。 因此， 如果貪睡同時伴有面色蒼白等症狀， 最好到醫院做一個血常規或貧血四項， 儘快明確診斷。 特別是找到貧血的真正原因， 有時原發病比貧血本身危害嚴重得多(比如胃腸道腫瘤導致出血)， 其治療也比貧血更為重要。

2大腦缺氧

很多中老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少， 容易導致腦細胞缺血缺氧， 時間長了會引起困倦、乏力、嗜睡等症狀。

如果春困的同時伴有記憶力下降、行為異常、反應遲鈍、個性改變等精神、神經症狀， 要高度懷疑神經系統和腦血管的問題， 某些部位的腦卒中症狀主要就是嗜睡及反應遲鈍。

3肝臟疾病

肝病的表現通常比較隱蔽、遷延， 疲倦乏力、不思飲食正是其主要臨床特點之一。 如果疲勞犯困的同時， 出現皮膚發黃粗糙、噁心、厭油膩、食後脹滿等症狀， 要儘早排查肝病。 及時進行病毒學檢查、肝功能及肝臟彩超等非常重要。

4睡眠性呼吸障礙

由於某些原因而致上呼吸道阻塞， 睡眠時出現呼吸暫停， 導致機體缺氧， 身體器官得不到很好修復， 白天很容易出現困倦、乏力、嗜睡等症狀。 對於肥胖或打鼾比較嚴重的人， 出現上面的問題，

最好觀察有無睡眠呼吸暫停， 必要時及時治療。

5心臟病

冠心病、風心病、肺心病等心臟問題， 可能導致心臟功能障礙， 使血液迴圈不暢， 乳酸等代謝產物積聚在組織內， 使人產生疲勞感。 如果同時有心悸、氣短、胸悶、頭昏等症狀， 特別是在活動後症狀加重、休息後減輕， 最好查查心臟， 如做心電圖、心臟彩超等。

6糖尿病

部分2型糖尿病患者多飲、多食、多尿的症狀並不十分明顯， 而是以全身乏力、精神萎靡、貪睡且難以睡醒為首發症狀。 這是由於葡萄糖不能被完全氧化， 加上組織失水、電解質失衡等造成。 因此， 中年人或有糖尿病危險因素的人一定要定期檢查血糖， 及早發現和治療。

7甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退的表現比較隱蔽，

多數患者並不知道自己患病。 其主要表現為面部表情遲鈍、講話節奏慢、對很多事情都提不起興趣、經常犯困等。 如在感覺慵懶疲倦的同時， 伴有健忘、情緒不穩定等症狀， 要懷疑是否有甲減。

午休雖然可以幫助人們補充睡眠， 使身體得到充分休息， 增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率， 但午睡也需要講究科學的方法， 否則可能會適得其反。