白玉鱸魚片：鱸魚1條， 雞蛋1個， 山藥50克， 荷蘭豆25克， 梨1個。 鱸魚常規打理後切成薄片， 用少許鹽、雞精、蛋清、澱粉上漿;山藥削皮切片;荷蘭豆切段;梨削皮去核切小片;蔥姜洗淨， 溫水泡15分鐘成為蔥薑汁。 炒鍋燒熱， 倒入油， 燒至三成熱， 放入魚片， 輕輕撥散， 至熟撈起;放入山藥、荷蘭豆、生梨， 一起炒熟取出。 炒鍋中留少許油放入蔥薑汁， 加少許鹽、黃酒、雞精， 燒開投入全部原料翻炒均勻， 用澱粉勾芡即成。
食療功效：此方為孩子抗秋燥的特效菜。 6個月-1歲的寶寶宜食魚茸或魚泥。 1歲以上的孩子才宜食魚粒、魚片、魚絲。
陳皮芋頭鴨：鴨腿肉350克， 芋頭150克。 洗淨鴨腿， 去骨切塊;芋頭削皮切丁， 蔥與陳皮切絲。 鍋中加油， 燒熱後放入蔥絲、薑塊， 煸出香味， 放入鴨肉;鴨肉炒至表面呈熟色， 加醬油、茴香、適量水， 大火燒滾， 再放入黃酒， 鹽、白糖、陳皮絲， 蓋上鍋蓋， 改為中小火燜燒。 鴨肉將酥時， 加入芋頭丁， 燜燒到芋丁、鴨肉均酥爛後， 改用大火收濃湯汁， 揀去薑塊、茴香， 出鍋裝盤。
食療功效：此方滋陰潤燥、養胃理氣， 可提升孩子的抗病能力。
蘿蔔菠菜黃豆湯：白蘿蔔250克， 菠菜250克洗淨， 黃豆100克。 黃豆先浸泡30分鐘， 大火燒開後小火燜酥， 放入蘿蔔， 煮至酥爛後加入切碎的菠菜，
食療功效：此方為經典的寶寶抗秋燥保健營養湯。 2歲前的孩子宜飲湯。 大孩子可直接食用。
蘿蔔黃豆蛋花湯：取白蘿蔔250克， 黃豆100克， 雞蛋1只。 將黃豆浸泡30分鐘後用小火燜酥。 放入蘿蔔煮至酥爛， 再將雞蛋打勻後放入湯中， 加鹽少許， 煮數分鐘即可食用。 蘿蔔可通氣潤腸;黃豆含有較多纖維素， 可通便;雞蛋營養豐富。 適用于秋季易便秘的小兒。
